Wielu z nas mieszka i pracuje w miastach, wśród zanieczyszczeń i hałasu. Nasze dzieci nie mają na co dzień kontaktu z naturą, co sprawia, że spada ich odporność, pojawiają się alergie, zapadają na inne choroby cywilizacyjne, a jak już zachorują, to ciężko je doleczyć. Szukamy okazji, by pozwolić im zaczerpnąć świeżego powietrza: jedziemy na wycieczkę, wysyłamy ich na „zieloną szkołę” albo chociaż idziemy na parku.
Zanim Twoje dziecko pójdzie do szkoły lub przedszkola warto wzmocnić jego odporność. Jak to zrobić w sposób przyjemny i bez użycia medykamentów?
Są na Podkarpaciu miejsca, w których w szczególny sposób można pomóc swojemu zdrowiu. Mają specyficzny mikroklimat, wyjątkowo zdrowe powietrze, źródła wód mineralnych albo prowadzone są tam zajęcia terapeutyczne oparte o naturę. O kilku takich miejscowościach chcemy napisać.
1. Myczkowce mają wyjątkowy mikroklimat. Kombinacja niskich dziennych wahań temperatury, wilgotności powietrza i poziomu jego nasycenia tlenem sprawia że można tu zażywać „kąpieli powietrznych”, które mają działanie hartujące i zwiększają odporność na przeziębienia. Przyjeżdżają tu także osoby ze schorzeniami górnych dróg oddechowych, skóry i przewodu pokarmowego. Myczkowce, położone przy jeziorach Myczkowskim i Solińskim, to także znakomita baza wypadowa do górskich spacerów i wodnych sportów.
2. Iwonicz-Zdrój, jedno z najstarszych polskich uzdrowisk, słynie z unikalnego, leczniczego mikroklimatu, czystego środowiska naturalnego. ale przede wszystkim bogatych złóż wód mineralnych. Są one wykorzystywane do inhalacji, kuracji pitnych i kąpielowych oraz do produkcji iwonickiej soli jodobromowej. Można ją dodawać do kąpieli lub stosować podczas inhalacji. Sól ta działa bakteriobójczo i wzmacnia odporność. Na atrakcyjność Iwonicza-Zdroju wpływa także malownicze położenie wśród wzniesień porośniętych lasami jodłowo-bukowymi.
3. Rymanów-Zdrój leży niedaleko Iwonicza-Zdroju i znany jest z wyjątkowo zdrowego powietrza i wody. Już 100 lat temu wysyłano tam dzieci, by wzmacniać ich odporność i leczyć schorzenia dróg oddechowych. Pomagały w tym m.in. wody solankowe z dużą zawartością jodu. W centrum miasteczka znajduje się pijalnia źródlanych wód mineralnych Tytus, Klaudia i Celestyna. Zaraz obok można odpocząć przy tężni solankowej, gdzie unosząca się w powietrzu mgiełka minerałów nie tylko buduje odporność, ale też pomaga przy alergiach oraz nadciśnieniu tętniczym.
4. Horyniec-Zdrój to jedyne na Podkarpaciu i jedno z nielicznych w Polsce południowej uzdrowisk nizinnych, co oznacza, że tamtejszy klimat jest łagodniejszy niż w uzdrowiskach położonych w górach. Powstało ono sto lat temu w miejscu bogatym w siarczkowe wody mineralne i borowinę. Powietrze jest tu czyste, nasycone dużą ilością tlenu produkowanego przez rozległe lasy. Przeważające w tych stronach drzewostany sosnowe wytwarzają tzw. fitoklimat, przesycony oparami olejków eterycznych, niezwykle cenny dla zdrowia.
5. Polańczyk jest oryginalnie położoną miejscowością. Leży na półwyspie, a z trzech stron otoczona jest wodami Jeziora Solińskiego. Choć nieopodal wznoszą się góry to klimat jest tu specyficzny, mniej ostry niż zwykle na tych wysokościach. Występują w Polańczyku mineralne wody jodkowe i borowe, które stosowane są w kuracji pitnej i kąpielach leczniczych. Na miejscu warto skorzystać z tężni solankowej. Miłośnicy górskich wędrówek i sportów wodnych też będą tu mieli duże możliwości wyboru.
5. Radawa jest małą wioską nieopodal Jarosławia, ale w miesiącach letnich przyjeżdżają tu wypocząć nie tylko mieszkańcy okolic, ale też całego Podkarpacia, a nawet innych regionów Polski. W tutejszym powietrzu znajduje się mnóstwo jodu, który (inaczej niż nad morzem) wytwarzany jest przez drzewa iglaste, przeważające w radawskich lasach. Zdrowe, rześkie powietrze jest szczególnie odczuwalne wieczorem, po upalnym dniu. Warto też przypomnieć, że w Radawie znajduje się najczystsze w całym województwie kąpielisko.
6. Kielnarowa to wieś położona na wzgórzach pięknego i cichego Pogórza Dynowskiego. Otoczona jest liściastym lasem mieszanym, a wśród drzew znajdują się ścieżki spacerowe sprzyjające relaksowi i rekreacji. Przy tym wszystkim nie leży ona na odludziu – do centrum Rzeszowa jest tylko nieco ponad 10 km. Ma tam swój kampus Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania, a przy nim mieści się tu Centrum Zooterapii. Znajdziemy tu konie, koty i alpaki, które wspierają „ludzkich” lekarzy w leczeniu niektórych schorzeń oraz rehabilitowaniu pacjentów.
7. Sołonka to wieś w gminie Lubenia, na południe od Rzeszowa, niedaleko drogi, która prowadzi do Strzyżowa. Już jej nazwa sugeruje, czego możemy w niej szukać. Już wieki temu wydobywano tu sól. Potem na jakiś czas zapomniano i o niej, i o leczniczych właściwościach tutejszych wód, i o powietrzu o dużej zawartości jodu. W ostatnich latach to się na szczęście zmieniło. Odnaleziono źródełko, odkopano stara studnię i zbudowano kaskadę solankową. A wokół piesze szlaki prowadzące po okolicznych wzgórzach.
Idealnie byłoby, gdybyście mogli spędzić z dziećmi w takim miejscu 3 tygodnie, lecz nawet kilkudniowy pobyt może dać zdumiewające rezultaty.
Jeśli zaś w najbliższym czasie nie wybierzecie się do żadnej z opisanych miejscowości, to zachęcamy do wyjścia z domu. Gdzieś niedaleko musi być jakiś las 🙂
